Thời tiết nóng ẩm của mùa hè khiến nhiều chị em cảm thấy vùng kín dễ bị bí bách, khó chịu. Đặc biệt, khí hư có thể ra nhiều hơn bình thường, đi kèm mùi khó chịu hoặc cảm giác ngứa ngáy. Dù bạn đã vệ sinh và chăm sóc vùng kín thường xuyên nhưng tình trạng này vẫn tiếp diễn?
Ngoài yếu tố thời tiết, có một nguyên nhân quan trọng mà bạn có thể đang bỏ qua: quần lót.
Dưới đây là những lưu ý quan trọng giúp bạn giữ vùng kín luôn khô thoáng và sạch sẽ trong những ngày hè.
1. Chọn Quần Lót Có Chất Liệu Thoáng Khí
Vào mùa hè, mồ hôi tiết ra nhiều khiến vùng kín dễ bị bí bách. Nếu quần lót không thấm hút tốt, vi khuẩn sẽ phát triển nhanh hơn, gây mùi khó chịu và tăng nguy cơ viêm nhiễm.
Giải pháp:
-
Ưu tiên chọn quần lót cotton hoặc modal vì chúng mềm mại, thoáng khí và thấm hút tốt.
-
Tránh các loại quần lót làm từ sợi tổng hợp hoặc quá chật vì chúng giữ ẩm, gây ma sát và làm vùng kín dễ bị thâm sạm.
2. Vệ Sinh Đúng Cách - Không Lạm Dụng Dung Dịch Vệ Sinh
Nhiều chị em có thói quen rửa vùng kín quá nhiều lần trong ngày vì sợ mùi hôi hoặc cảm giác khó chịu. Tuy nhiên, điều này có thể làm mất cân bằng độ pH tự nhiên, khiến vi khuẩn có hại phát triển mạnh hơn.
Giải pháp:
-
Chỉ nên vệ sinh vùng kín 1-2 lần/ngày bằng dung dịch vệ sinh HH có độ pH từ 3.5-4.5 để duy trì sự cân bằng vi sinh tự nhiên.
-
Tránh dùng xà phòng hoặc sữa tắm thông thường vì chúng có thể làm khô rát và phá vỡ môi trường pH vùng kín.
3. Thay Băng Vệ Sinh Và Quần Lót Đúng Cách
Vào những ngày hè, nhiều chị em sử dụng băng vệ sinh hàng ngày để giữ vùng kín khô thoáng. Tuy nhiên, nếu không thay thường xuyên, vi khuẩn sẽ dễ sinh sôi, gây mùi hôi và kích ứng.
Giải pháp:
-
Thay băng vệ sinh hoặc quần lót 2-3 giờ/lần để tránh ẩm ướt.
-
Nếu cần giữ vùng kín khô thoáng và thơm mát, bạn có thể sử dụng xịt phụ khoa HH để khử mùi và tạo cảm giác dễ chịu.
4. Sử Dụng Xịt Phụ Khoa Để Giữ Vùng Kín Thoáng Mát
Bên cạnh việc vệ sinh vùng kín hàng ngày, sử dụng xịt phụ khoa HH sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái và khô thoáng suốt cả ngày. Sản phẩm có khả năng khử mùi, làm dịu ngứa ngáy và cân bằng pH nhanh chóng.
Cách sử dụng:
-
Sau khi đi vệ sinh hoặc thay băng vệ sinh, xịt nhẹ 1-2 lần trực tiếp lên vùng kín.
-
Đợi khoảng 10 giây cho sản phẩm thẩm thấu, sau đó dùng khăn giấy thấm nhẹ phần nước thừa.
5. Vệ Sinh Quần Lót Đúng Cách
Quần lót là nơi tiếp xúc trực tiếp với vùng kín, nếu không được giặt sạch đúng cách, vi khuẩn có thể bám lại và gây mùi khó chịu.
Giải pháp:
-
Sử dụng nước giặt tay đồ lót HH chứa enzyme phân giải protein để dễ dàng làm sạch vết máu kinh, khí hư và các vết bẩn cứng đầu.
-
Tránh giặt quần lót bằng máy giặt vì vi khuẩn có thể bám lại trong lồng giặt. Giặt tay sẽ giúp làm sạch tốt hơn.
-
Thay quần lót định kỳ 3-6 tháng/lần để tránh vi khuẩn tích tụ.
Lời Khuyên Cuối
Nếu bạn nhận thấy khí hư có màu sắc bất thường, mùi hôi nặng hoặc cảm giác ngứa rát kéo dài, hãy đến gặp bác sĩ phụ khoa để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Chăm sóc vùng kín không khó, chỉ cần chú ý từ những thói quen nhỏ hàng ngày. Hãy để HH Herb & Health đồng hành cùng bạn trong hành trình chăm sóc sức khỏe vùng kín, giúp bạn luôn tự tin và thoải mái suốt mùa hè!
